Programmation & Coaching CrossFit

La force des Anciens,
la méthode d'aujourd'hui.

Une programmation CrossFit qui unit les sciences de l'entraînement les plus récentes à l'état d'esprit forgé par les athlètes de l'Antiquité. Programmation collective, programmation personnalisée en ligne et coaching en présentiel avec Jejo Programming.

🏛️ Accès sur candidature uniquement — une programmation semi-personnalisée, réservée à un nombre limité d'athlètes.

Rejoindre Découvrir les services
10 ansd'expérience
Diplômé d'ÉtatPréparation Physique
7j/7suivi & accompagnement
Ce que je propose

Des services pensés pour votre progression

Que vous débutiez ou que vous visiez la compétition, chaque formule s'adapte à votre niveau et à vos objectifs.

📋

Jejo Programming

La programmation collective en ligne : une programmation hebdomadaire structurée et progressive, accessible depuis votre téléphone, à suivre à la salle comme à domicile.

🎯

Programmation personnalisée en ligne

Une programmation ajustée à votre volume d'entraînement, de deux à quatre séances par semaine, élaborée autour de vos objectifs et de votre emploi du temps.

🏛️

Programmation CrossFit 100% personnalisée

L'accompagnement le plus abouti : une programmation entièrement sur mesure, ajustée en continu, orientée vers la performance et la compétition.

🤝

Coaching en présentiel

Un travail en face à face : correction technique, séances encadrées et suivi rapproché. Sur rendez-vous, par contact direct.

La programmation

Une performance qui se construit

À l'origine de Jejo Programming, il y a une conviction : la performance ne s'improvise pas, elle se construit.

Programmer un athlète, c'est plus que compiler des séances. C'est structurer un cycle sur douze mois, doser l'intensité au bon moment, articuler force, travail foncier et récupération avec méthode. C'est le travail d'un artisan, pas d'un algorithme.

Jejo Programming, c'est cette exigence : une programmation individualisée, une méthodologie qui s'inspire autant de la science du sport que de celle du terrain.

Pour bâtir des athlètes complets. Pas juste performants.

La méthode

Comment fonctionne la programmation

Une approche claire, en trois étapes.

Ⅰ

Nous faisons le point

Un premier échange pour cerner votre niveau, vos objectifs, vos contraintes et le matériel dont vous disposez.

Ⅱ

Je construis votre programmation

Vous recevez une programmation adaptée : force, gymnastique, metcon et mobilité, dosés selon vos besoins.

Ⅲ

Nous ajustons ensemble

Un suivi régulier de vos résultats et une adaptation continue, pour entretenir la dynamique et éviter les plateaux.

À propos

Je m'appelle Jérémy

Éducateur sportif depuis bientôt dix ans et récemment diplômé en Préparation Physique, spécialité Perfectionnement Sportif, j'évolue dans le monde du CrossFit depuis tout autant d'années. J'ai lancé ma programmation personnalisée de CrossFit en avril 2026. Fort d'une première réussite, je souhaite aujourd'hui l'ouvrir à l'extérieur.

Cette démarche traduit avant tout un état d'esprit : ne rien laisser au hasard, avancer avec méthode et cultiver le goût de l'effort bien fait. C'est cette exigence que je mets au service de chaque athlète que j'accompagne.

  • Éducateur sportif depuis près de 10 ans
  • Diplômé en Préparation Physique — Perfectionnement Sportif
  • Programmation lancée en avril 2026, ouverte sur candidature
  • Un accompagnement exigeant et personnalisé
🏛️Jérémy, coach Jejo Programming
Formules

Choisissez la formule qui vous correspond

Des tarifs clairs et transparents. Chaque service porté par Jejo Programming a sa propre exigence.

🏛️
Une programmation accessible sur candidature

Pour préserver la qualité du suivi, la programmation n'est pas ouverte à tous : elle reste accessible uniquement sur candidature. Cette sélection garantit un accompagnement semi-personnalisé et une véritable proximité avec chaque athlète retenu.

Service 1

Jejo Programming

Programmation collective en ligne

35€ / mois

avec engagement 1 an

  • Programmation hebdo structurée
  • Accessible depuis votre téléphone
  • Vidéos explicatives des mouvements
  • Sans engagement : 45€/mois
Rejoindre
Service 2

Programmation personnalisée en ligne

Adaptée à votre volume d'entraînement

dès 80€ / mois

selon le nombre de séances

  • 2 séances / semaine — 80€/mois
  • 3 séances / semaine — 90€/mois
  • 4 séances / semaine — 100€/mois
  • Programmation adaptée à vos objectifs & votre planning
Rejoindre
Service 3

Programmation CrossFit 100% personnalisée

L'accompagnement le plus poussé

200€ / mois

sur mesure & suivi continu

  • Programmation entièrement individualisée
  • Ajustements en continu
  • Retour sur vos vidéos & suivi rapproché
  • Orientée performance & compétition
Rejoindre
Service 4

Coaching en présentiel

En face à face, sur rendez-vous

Sur devis

tarif selon vos besoins

  • Séances encadrées en personne
  • Correction technique détaillée
  • Suivi individualisé
  • Organisation par contact direct
Me contacter

Tous ces services sont proposés sous l'étendard Jejo Programming, chacun avec sa propre portée.

Candidature

Postulez pour rejoindre la programmation

Chaque formule a son propre dossier de candidature, à télécharger depuis la section Tarifs. C'est la première étape pour rejoindre la programmation : les places étant limitées, j'étudie chaque candidature avec attention et reviens vers vous rapidement.

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Premier contactUniquement via le dossier de candidature
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📍
ZoneEn ligne, partout en France
⏱️
RéponseSous 24h en général
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